A ansiedade é um processo
natural e saudável, desenvolvido ao longo da evolução da espécie, e que tem
como função preparar o indivíduo para enfrentar uma situação nova, desconhecida
ou ameaçadora.
O problema com a
ansiedade acontece quando o organismo passa a dar uma reposta inadequada,
exagerada e excessiva, desproporcional à situação enfrentada.
A ansiedade, que é um
sinal de alerta para a preparação do organismo, visando a sua preservação,
passa a ser um problema, quando gera sentimento de aflição, pressa
desnecessária, agitação e impaciência. É um sentimento de quem vive no futuro.
Uma das causas da
ansiedade é a dificuldade em lidar com expectativas, dificultado na realização
de tarefas, com dificuldade para relaxar e dificuldade de concentração.
Os principais
sintomas dos distúrbios da ansiedade são: falta de ar; taquicardia; tremor;
suor excessivo; frio no estômago; aperto no peito. Podendo também causar
irritabilidade, tensão muscular e perturbação no sono.
Os distúrbios da
ansiedade podem levar ao comprometimento nas relações sociais, familiares e
ocupacionais. Chegando também a provocar doenças psicossomáticas, síndrome do
pânico, fobias e TOC.
O enfrentamento dos
distúrbios da ansiedade se dar na utilização de ansiolíticos e calmantes.
Havendo também a necessidade de psicoterapia, para o aprendizado de formas de
enfrentar as causas da ansiedade.
Escute esse programa, que foi ao ar no dia 07.06.2012.
Baixe o áudio desse programa, que foi ao ar no dia 07.06.2012.
Mais sobre o tema
Ansiedade e suas complicações
Participe do programa enviado email para momentodeanalise@bol.com.br
Conto com sua participação.
Gilson Tavares
