Programa 31.05.2012 - Lidando com as compulsões

Compulsões são atitudes que desenvolvemos, que causam sofrimentos, prejuízos, vergonha, arrependimentos, mas que não temos controle sobre elas. As executamos, por mais que não queiramos fazer isso.

As compulsões funcionam como uma espécie de alívios para as ansiedades e pressões internas, ou pelo menos como uma tentativa de se livrar da angústia gerada pela ansiedade e pelos pensamentos obsessivos.

As compulsões são comportamentos repetitivos, frequentes, excessivos e descontrolados.

Depois do breve alívio gerado pelo comportamento compulsivo, geralmente, surge a angústia por não ter resistido aos impulsos. Surgindo também sentimentos de culpa, frustração, arrependimento e vergonha.

Os comportamentos compulsivos provocam consequências físicas, psicológicas e sociais: fuga do convívio social; afastamento de trabalho; dificuldades de relacionamentos.

Os portadores de comportamentos compulsivos tornam-se dependentes dessas atitudes, que passam a ocupar um espaço importante no cotidiano de suas vidas, o que lhes levam a prejuízos nos relacionamentos sociais, familiares e laborais. E, muitas vezes, acabam os levando ao envolvimento com o uso de drogas, na tentativa de aliviar o seu sofrimento.

Como exemplo de comportamentos compulsivos podemos encontrar: o jogo compulsivo; o comer compulsivo; o sexo compulsivo; a compra compulsiva; atividades físicas compulsivas; o uso compulsivo do computador; o trabalhar compulsivo; o TOC; a tricotilomania; a cleptomania, etc.

Para lidar com as compulsões, além do uso de medicamentos que aliviam a ansiedade, é necessário também uma terapia comportamental, para que seja identificado as causas e os gatilhos que geram os comportamentos compulsivos, e que haja mudanças de atitudes, no sentido de aprender a lidar com as compulsões, aprendendo a lidar com a ansiedade.

Escute esse programa, que foi ao ar no dia 31.05.2012.

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Mais sobre o tema
Compulsão alimentar
Jogo compulsivo
Toc



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Gilson Tavares

Programa 17.05.2012 - A relação com o eu interior como determinante da qualidade da relação interpessoal

Para que possamos ter um bom relacionamento com o mundo ao nosso redor, primeiro precisamos ter um bom relacionamento com a gente mesmo. E,  o primeiro passo para que isso aconteça é praticar o autoconhecimento. Portanto, devemos iniciar fazendo algumas perguntas:

Como tenho olhado para mim mesmo ?

Como tenho lidado com as minhas angústias interiores ?

Como tenho reagido às situações que a vida coloca no meu caminho ?

Como tenho me relacionado com as pessoas ao meu redor ?

Como tenho lidado com as frustrações e com as dificuldades ?

Quando reservei um tempo para ficar sozinho comigo mesmo ?

Nós somos nosso maior adversário. Por isso mesmo, precisamos nos conhecer melhor, para poder enfrentar os nossos medos, vencer as nossas travas e superar as nossas angústias.

Conhecemos cada vez mais o mundo em que vivemos, mas nos afastamos cada vez mais do mundo que somos. Aprendemos a dominar o mundo exterior, mas não conhecemos o nosso universo interior.

Procurando compreender porque somos como somos, porque sentimos como sentimos, porque agimos como agimos, iremos também compreender o outro e o mundo ao nosso redor.

Somos pessoas imperfeitas e nunca seremos perfeitos. Mas, devemos sempre procurar ser uma pessoa melhor a cada dia.

Devemos sempre considerar que o que faz a diferença não é o que os outros ou a vida nos fazem, mas sim, no que transformamos e como reagimos a isso.

Devemos também sempre colocar no nosso dia-a-dia palavras como: flexibilidade, resiliência, perdão, compreensão, tolerância e todas as palavras que nos colocam no caminho do crescimento pessoal.

Escute esse programa, que foi ao ar no dia 17.05.2012.

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Mais sobre o tema
Por que treinar a autogestão é tão importante ?






 
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Gilson Tavares

Programa 10.05.2012 - Uma reflexão sobre o existir humano

Nesse programa, iremos refletir sobre O existir humano,  com uma visão antropológica, psicobiológica e espiritual da existência humana.

Segundo o psiquiatra austríaco Viktor Frankl, sobrevivente dos campos de concentração nazistas, “Aos homens não basta saber que existem, mas para quê existem.”

Desde os seus primórdios, o homem busca um significado para a sua existência, para o sentido de si mesmo e a compreensão de sua relações com o próximo e com o mundo à sua volta.

A ciência ampliou-se muito, porém, não elevou o padrão de vida humana, não produziu homens maduros e experientes. Uma pessoa pode deter muito conhecimento científico, ter títulos acadêmicos, mas, ainda assim, poderá ser imatura na sua experiência de vida, não sabendo suportar nem crescer diante das frustrações e adversidades que a vida coloca em seu caminho.

Precisamos ter coragem para entra mais fundo no nosso mundo interior. Conhecer mais sobre nós mesmos faz com que possamos viver melhor, conosco mesmo e com o mundo ao nosso redor.

Escute esse programa, que foi ao ar no dia 09.05.2012.

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Mais sobre o tema


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Gilson Tavares

Momento de análise - Apresentação do programa

Será um espaço para refletir sobre a vida, sobre o sentido do existir, sobre os males da vida cotidiana e sobre a vida na sociedade contemporânea.

Discutiremos temas comportamentais e do desenvolvimento humano: dos diversos transtornos que causam os sofrimentos psíquicos, além das problemáticas inerentes ao existir humano, recebendo como convidados: profissionais das áreas da psicologia, da psiquiatria, da psicanálise, da neurologia e de outras áreas das ciências humanas.

Eu sou Gilson Tavares, e conduzirei esse programa sempre trazendo para o momento de análise temas que nos trarão conhecimento e oportunidade para a reflexão.

Sou psicanalista clínico: Faço atendimento psicanalítico, atuando não só nos porões do inconsciente, garimpando as causas das angústias humanas, mas também nos distúrbios psicossomáticos, nas dependências químicas, nas psicopatologias e nos distúrbios de comportamento.

Faço palestras com temas comportamentais, motivacionais e do crescimento humano. Como também faço consultoria em desenvolvimento humano.

Neste programa, refletiremos sobre o homem, nas esferas bio-psico-social, além de sua construção emocional, intelectual e espiritual.

Nosso encontro será semanal, sempre as quintas-feiras, a partir das 09:00, e você também pode participar, não apenas como ouvinte, mas interagindo com o programa. Através do email momentodeanalise@bol.com.br,você pode dar sua contribuição, fazendo comentários a respeito do tema em questão, ou sugerindo temas para reflexão.

A cada semana, sempre nas quintas-feiras, as 09:00 horas, o programa Momento de análise, refletiremos sobre temas de importância para o crescimento emocional, intelectual e espiritual. Com a participação de convidados que atuam nas várias áreas que cuidam do sofrimento humano e da saúde mental: psicólogos, psiquiatras, psicanalistas, neurologistas, etc.

Temas como: o estresse, o ciúme, a doença do amor possessivo, o distúrbio da agressividade, a violência, os distúrbios do comportamento, o sentido do existir, a adolescência, a violência doméstica, a sexualidade, o envelhecimento, a vaidade, a inveja, a motivação para viver e lutar pelos ideais, a construção da personalidade, o autoconhecimento, as psicopatologias, as dependências químicas, as doenças mentais e muitos outros.

Além de reflexões sobre noticiários e sobre a sociedade contemporânea.

Serão abordados os mais variados campos da ciência, que contribuem para a formação do homem e do comportamento humano, como: psicologia, psicanálise, psiquiatria, neurologia, parapsicologia, antropologia, filosofia, sociologia, cosmologia, ecologia, educação.

Resumindo: tudo que possa contribuir para a construção do conhecimento e para a melhor compreensão do homem pelo próprio homem.

QUADROS NO PROGRAMA

Psicanálise no dia-a-dia

Refletindo sobre o existir humano

Análise comportamental de fatos da atualidade

Entrevista de campo

Momento radar – notícias pelo mundo

Saúde e qualidade de vida

Educação e construção do conhecimento

Neurociência no cotidiano

Curiosidades comportamentais

Desenvolvimento de pessoas

Universo da mulher

Conto com a sua audiência e participação.
Gilson Tavares

Email para participação:
momentodeanalise@bol.com.br